Mach dir die Nacht zu eigen: Wie wir wieder zu Ruhe und Entspannung gelangen

Interview mit Christian Lüke
Director R&D / Marketing, Düllberg Konzentra

Erschöpfung ist heute allgegenwärtig. Damit müssen wir uns nicht abfinden, sagt Christian Lüke vom Dufthaus Düllberg Konzentra – und stellt Ansätze vor, mit denen wir uns die gewünschte Erholung zurückerobern können. Die Nacht und der passende Duft spielen dabei eine besondere Rolle.

Christian Lüke, bei der Entwicklung von Duft- und Produktkonzepten gehen Sie regelmäßig auf laufende bzw. kommende Trends ein. Was steckt hinter Ihren „Night Rituals“?

Night Rituals ist ein Produktkonzept, dass wie viele unserer Konzepte auf den konkreten Bedürfnissen und Wünschen der Menschen aufsetzt – diesmal steht dabei ein Defizit im Vordergrund: Wir befinden uns in einer Zeit, die häufig als „die große Erschöpfung“ bezeichnet wird. Wissenschaftler und Psychologen verwenden diesen Begriff, um ein kollektives Gefühl der Müdigkeit und Abgeschlagenheit zu beschreiben, das in der modernen Gesellschaft vorherrscht und tatsächlich weiter zunimmt. Symptome dieser globalen Erschöpfung spiegeln sich in Buzzwords und Trends  wie „Quiet Quitting“, „Coffee Badging“, „Bare Minimum Mondays“ oder „Great Resignation“ in der Arbeitswelt.

Worauf ist denn diese Erschöpfung zurückzuführen?

Auf viele Faktoren – wobei neben der neuen Freizeitwelt auch die Arbeitswelt eine große Rolle spielt. Wenn wir den Bedürfnissen der Wirtschaft ständig Vorrang vor den grundlegenden menschlichen Bedürfnissen einräumen, tut uns das nicht gut. Der Stress im Job, aber auch Stress durch die Fülle bedrohlicher Geschehnisse von außen – Klimakrise, Kriege, Gewalt in Worten und Taten, Inflation – tragen zu einem subjektiven Gefühl der Hilflosigkeit bei. Finanzielle Unsicherheiten verschlimmern diese Probleme noch. Durch Heimarbeit können zudem die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, und die zunehmende Bildschirmarbeit und Phänomene wie Doomscrolling – also das endlose Lesen schlechter Nachrichten – verschärfen diese Lage. Die Müdigkeit hat ein noch nie dagewesenes Ausmaß erreicht – und dementsprechend wächst der Bedarf an Unterstützung beim Abschalten und dabei, ein regelmäßiges und gesünderes Schlafverhalten zu kultivieren.

Wie sieht so eine Unterstützung aus?

Unser Trendkonzept TOTAL RELAX gibt dem Einzelnen Lösungen an die Hand, die den Übergang von der Unruhe des täglichen Lebens zu einem friedlichen Zustand erleichtern. Durch nächtliche Rituale und beruhigende Praktiken mit passenden Düften aus unserem Haus ebnet dieser Trend den Weg zu erholsamer Ruhe und tiefem Schlaf und befähigt die Menschen, sich zu entspannen.

Welche konkrete Zielgruppe soll das ansprechen?

Wir haben hier die „Restless Dreamer“ identifiziert und im Fokus: Sie sind viel auf Achse, arbeiten und spielen hart, jonglieren mehrere Jobs und Projekte gleichzeitig mit unerbittlichem Unternehmergeist. Sie schaffen den Spagat zwischen einer anspruchsvollen Karriere und familiären Verpflichtungen. Sie sind Multitasking-Talente, haben aber Schwierigkeiten, sich zu entspannen und abzuschalten. Ihr Lebensstil führt zu Schlafmangel. Aber: Sie sind sich der emotionalen Auswirkungen all dessen bewusst, sehnen sich nach Ausgeglichenheit und erholsamem Schlaf, streben nach ruhigen und erholsamen Erfahrungen wie auch Düften, und sie nutzen sensorische oder gar spirituelle Hilfsmittel.

Wie sehen Ihre Ansätze bzw. konkreten Aktivitäten dabei aus?

Im Mittelpunkt stehen Aktivitäten, die einen Zustand herbeiführen, der für den Tiefschlaf bereit macht – das duftende Bad vor dem Bett, entspannende Teerituale, bis zur nächtlichen Gartenarbeit: Sie öffnet die Sinne für eine ganz andere Welt. Ist es tagsüber zu heiß, wird nächtliche Gartenarbeit zu einer gängigen Aktivität. Die friedlichen Klänge eines nächtlichen Gartens und die Düfte nachtblühender Blumen: Sie können den Menschen in einen träumerischen Zustand versetzen und eignen sich perfekt für ein Ritual vor dem Schlafengehen. Dabei setzen wir auf Blumen und Pflanzen, die das nächtliches Ritual unterstützen, z. B. die Jilungin-Tee-Pflanze, die Königin der Nacht oder eben Baldrian. Auch Pflanzen und Kräuter, die in der Dämmerung geerntet werden, sind für uns eine Inspiration. Wir sehen, dass die Menschen zur Ruhe finden möchten. Wir möchten sie dabei unterstützen.

DÜLLBERG KONZENTRA
www.duellberg-konzentra.de